W naszej szkole odbyły się inspirujące warsztaty żywieniowe prowadzone przez dietetyka klinicznego, panią Karolinę Zieburę. Zajęcia skierowane były do uczniów klas 5 - 8 szkoły podstawowej i miały na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.

Podczas spotkań uczniowie poznali zasady zdrowego odżywiania, dowiedzieli się, jak komponować wartościowe posiłki oraz jaki wpływ ma dieta na zdrowie, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Ważnym elementem warsztatów była także nauka świadomego podejścia do jedzenia – rozpoznawania sygnałów głodu i sytości, odróżniania głodu fizycznego od jedzenia pod wpływem emocji oraz budowania zdrowej relacji z jedzeniem.

Uczniowie uczyli się również analizować etykiety produktów spożywczych, rozpoznawać żywność wysoko przetworzoną oraz dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

Była to cenna lekcja pokazująca, że zdrowe odżywianie to nie tylko właściwa dieta, ale także troska o dobre samopoczucie i codzienne nawyki.

Serdecznie dziękujemy pani Karolinie Zieburze za profesjonalne, inspirujące zajęcia i przekazanie cennej wiedzy naszym uczniom!